WisdomLabsによるAndroid用の無料プログラム。
Wise@Workは、従業員やフリーランサー向けの瞑想とマインドフルネスのアプリです。私たちの目標は、マインドフルネスの恩恵を日常の仕事にもたらすことです。
私たちは、マインドフルネスが現代の職場環境において重要な役割を果たすと信じています。日常の仕事で遭遇するストレスや不安を管理するのを手助けしたいと思っています。
私たちのガイド付き瞑想やプラクティスは、以下の点であなたを助けるために設計されています:
- 日常の仕事で感じるストレスや不安を管理する
- 集中力を高め、集中力を維持する能力を向上させる
- 生産性を高め、より多くのことを成し遂げる
- 健康的でバランスの取れた仕事と生活のバランスを保つ
- 落ち着いてストレスや不安を軽減する方法を学ぶ
- 感情的な知能を向上させる
- 自信と自尊心を高める
私たちの学習モジュールは、職場での目標を明確にするために、多数のマインドフルネスの概念やプラクティスの脳科学を教えます。
私たちは認定されたメンタルヘルスカウンセラーであり、セッションやレッスンはあなたを考慮して設計されています。私たちは、レッスンやプラクティスを匿名にすることで、あなたが私たちのアプリで快適で安全に感じるようにしたいと思っています。
あなたが何でも私たちに話すことができるように、私たちはあなたを聞き、手助けしたいと思っています。
また、世界中のユーザーや専門家のコミュニティもあり、彼らの洞察や経験を共有しています。
